系列课程
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办公室减压操之头部运动
上班工作压力大, 在办公室通过几个简单的动作,就可以达到减压的目的。
学习人数: 0人 价格: 免费
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办公室减压操之手部与脚部运动
这节课教大家手部与脚部的放松动作,帮助你缓解疲劳。
学习人数: 0人 价格: 免费
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周末登山,让压力甩光光
这节课为大家分析登山为什么能够减压,深圳又有哪些适宜攀登的山呢?
学习人数: 2人 价格: 免费
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旅行,心灵减压的修行
旅行是一种很好的减压方式,为什么旅行能够减压呢,本节课将大家揭晓。
学习人数: 3人 价格: 免费
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办公室减压操之肩膀与手臂运动
长期伏案导致肩膀、手臂肌肉酸胀,这节课就教大家肩膀与手臂的放松。
学习人数: 0人 价格: 免费
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办公室减压操之背部运动
肩背酸痛困扰着很多白领,这节课就教大家背部的放松运动。
学习人数: 2人 价格: 免费