自我成长和努力，你可能需要注意三点：

提升自尊——即让自己相信，自己是值得被爱、被尊重、被珍惜的。客观和相对理性的自我评价，整理出自己优点和缺点。同时用这套理论客观的感受你的伴侣。

了解和表达自己情感的需求，设置自己的底线和原则，要求对方遵守，学会变得坚定和不妥协。

比如说：我需要你支持我，肯定我，没事，你就夸夸我。如果对方也是不安全的型的人，同样也要求他这么做：在情感上，你需要我做什么？那些事情是我不能做的，为什么？把每一个需求都相互澄清和解释。要知道理解别人的需求是很难的的，这要求我们直接、坦诚，遵守游戏规则。

学会接纳自己和别人，努力先欣赏他人的优点再看到别人的错误和不足。同样用这样的方式爱自己，用同样的方式要求伴侣也这样做。

安全感的建立不是在一天形成的，而破坏安全感只需要一个异性的电话或一件让你失望的小事，所以这将可能是一条漫长的路，也许你会知道，爱情，有多么考验一个人——人性。

爱的艺术


就像弗洛姆在爱的艺术中告诉想要告诉人们的一样：

“…..all his attempts for love are bound to fail, unless he tries most actively to develop his total personality, so as to achieve a productive orientation; that satisfaction in individual love cannot be attained without the capacity to love one’s neighbor, without true humility, courage, faith and discipline.”

如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败；

如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情中也永远无法得到满足。

由于从小家庭环境就不和谐，因此缺失安全感，不敢谈恋爱，害怕成家！可又到了适婚年龄，经常迷茫，不安！